4 خطوات لتغيِّر حياتك وتحقق أهدافك

يمكن إشعال النار عن طريق الاحتكاك، عبر استخدام الأحجار أو العيدان اليابسة، ولم أجرِّب أن .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 4 سبتمبر 2023

6 خطوات للتعامل مع الرفض

عندما أجريت مقابلة العمل الأولى في حياتي قبل سنين عدة، لم أهتم بالوظيفة بالأساس؛ لكنَّني .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 4 سبتمبر 2023

اقتباسات ملهمة لتحفيزك على النجاح في الحياة (الجزء الثاني)

لقد تحدَّثنا في الجزء الأول من المقال عن بعض الاقتباسات الملهمة المرتبطة بالحياة .. المزيد
clock icon 8 دقيقة التحفيز    clock icon 3 سبتمبر 2023

3 نصائح عملية لتحقِّق كل ما تريده في الحياة

قد يبدو الحصول على كل شيء نوعاً من الأنانية؛ لأنَّ النفس تميل عادةً إلى البحث عن أشياء .. المزيد
clock icon 4 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 2 سبتمبر 2023

3 خطوات سهلة لتغيير عقلك الباطن

لقد عملتُ مع مرضى السكتة الدماغية في مستشفى إعادة التأهيل الرئيسي في مدينة نيويورك (New York .. المزيد
clock icon 4 دقيقة قوة العقل    clock icon 2 سبتمبر 2023

كيف يمكن أن يكون الضعف قوة؟ غوص عميق في سايكولوجيا العواطف

العواطف جزء أساسي من التجربة الإنسانية وتؤدي دوراً هاماً في تشكيل أفكارنا وسلوكاتنا .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 2 سبتمبر 2023

التخطيط الجيد وكيفية وضع خطط ناجحة لتحقيق الأهداف والنجاح

المشاريع المؤجَّلة هي أعباء على نفس الإنسان، فكثيراً ما أشعر بالإحراج عندما يسألني شخص: .. المزيد
clock icon 6 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 1 سبتمبر 2023

3 خطوات لإتقان التعاطف

جميعنا نحب الإجازات، وأنا منهم لدرجة أنَّني وجدت طريقة للحصول على وقت كثير للإجازات متى .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 1 سبتمبر 2023

عادات يومية تغذي عقلك

يقول أحد الفلاسفة: "عندما لا نعرف ماذا علينا أن نفعل نكون قد بدأنا عملنا الحقيقي، وعندما لا .. المزيد
clock icon 6 دقيقة قوة العقل    clock icon 1 سبتمبر 2023

10 نصائح لامتلاك مهارة حل المشكلات (الجزء الثاني)

لقد تحدَّثنا في الجزء الأول من هذا المقال عن أهمية مهارة حل المشكلات في الحياة العملية .. المزيد
clock icon 8 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 30 أغسطس 2023

5 نصائح للحفاظ على إنتاجيتك خلال الأزمات

نواجه جميعنا مشكلات في حياتنا، لكن عادةً ما يكون التعامُل مع الأزمات أصعب؛ إذ إنَّها .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 30 أغسطس 2023

10 أمور عليك تذكُّرها في أوقات الشدَّة

إليك بضعة أمور يجب التفكير فيها عندما تقودك الحياة لأوقات الشدَّة والكرب:
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 30 أغسطس 2023